Tak semua orang suka membaca. Padahal, kebiasaan membaca bisa
menjadi salah satu cara membuat otak beraktivitas sehingga semakin
berkembang.
Tak hanya itu, ini 3 manfaat membaca yang akan dirasakan bagi orang yang rutin membaca selama beberapa menit setiap harinya :
1. Memahami orang lain
“Jika Anda membaca buku mengenai genetik, Anda akan belajar mengenai
gen. Namun jika Anda membaca fiksi, Anda dapat mempelajari orang lain
dan dirimu sendiri,” ucap Keith Oatley, PhD, professor emeritus
psikologi kognitif di University of Toronto, novelis dan penulis Such
Stuff as Dreams: The Psychology of Fiction.
2. Memberi kegembiraan
Penelitian sebelumnya mengatakan, pengalaman hidup memberikan
kebahagiaan lebih dibandingkan materi. Namun menurut laman Prevention,
penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal The Journal of
Comsumer Psychology menunjukkan, produk yang berisi kisah pengalaman
hidup, seperti buku juga dapat memberikan kebahagiaan penuh.
3. Hilangkan stres
Peneliti dari Universitas Sussex mengungkapkan, membaca menghilangkan
stres lebih baik dibandingkan mendengarkan musik atau menikmati teh
yang hanya mampu menghilangkan stres sebanyak 68 persen
No comments:
Post a Comment